تست خواب یا پلی سومنوگرام چیست؟

تست خواب در منزل یک معاینه غیرتهاجمی و یک شبه است. تست پلی سومنو گرام در منزل به پزشکان این اجازه را می‌دهد تا در هنگام خواب مغز شما را تحت نظر داشته باشند و ببینند در مغز و بدنتان چه می‌گذرد. این تست خواب را در مکان‌های مختلف مانند منزل، یک آزمایشگاه خواب، بیمارستان یا مرکز خواب بر روی فرد انجام می‌دهند.

در حین خواب EEG کلیه مراحل خواب شما و چرخه‌ی آن را که شامل REM، non REM و NREM است را تحت نظر می‌گیرد و کلیه فعالیت مغز را در طول شبانه‌روز مورد بررسی قرار می‌دهد تا اختلالات احتمالی در الگوی خواب شما را شناسایی کند. در تست خواب یا پلی سومنوگرام مواردی مانند حرکات چشم، سطح اکسیژن خون، ضربان قلب، تنفس، خروپف و حرکات بدن نیز اندازه‌گیری می‌شود. این کار از طریق یک حسگر و بدون سوزن و درگیری اندازه‌گیری می‌شود.

تست خواب در خانه را معمولاً تکنسین‌های مجرب می‌گیرند و سپس پزشک نتایج آن را ارزیابی می‌کند. این روند ممکن است حداقل تا دو هفته زمان طول بکشد. اگر شما درباره یک اختلال در بدنتان قصد انجام این تست را دارید باید بدانید که دو هفته زمان نیاز خواهید داشت و براساس این زمان برنامه‌ریزی‌های لازم را انجام دهید.

دلایل و اهداف انجام تست خواب:
خوب تا اینجای مطلب با تست خواب در منزل یا همان تست پلی سومنو گرام در منزل آشنا شدید اما شاید برای شما این سوال به وجود بیاید که تست خواب برای چه چیزی انجام می‌شود؟ تست خواب برای برای تشخیص برخی بیماری‌ها و اختلالات خواب انجام می‌شود.

اختلالات خواب عبارت است از:

• بیخوابی
• آپنه خواب
• سندروم پای بی‌قرار
• هایپرسومنیا ایدیوپاتیک، نارکولپسی، و سایر اختلالات بیش فعالی
• اختلال حرکت دوره‌ای اندام
• راه رفتن در خواب
• حرف زدن در خواب
• اختلال رفتار خواب REM
• دندان قروچه کردن در خواب

انواع تست خواب یا پلی سومنوگرام:

همانطور که در بالاتر نیز ذکر کردیم مطالعات خواب، داده‌هایی را در مورد آنچه در بدن فرد در طول خواب اتفاق می‌افتد را جمع‌آوری می‌کند. انواع مختلفی از تست خواب بسته به علائم فرد و اختلالات خوابی که ممکن است وجود داشته باشد در دسترس است.

انواع تست خواب در منزل تهران

• پلی سومنوگرافی:
  در این تست پلی سومنوگرافی، یک تکنسین خواب بیمار را که یک شب در کلینیک تخصصی یا منزل (پلی سومنوگرافی منزل) می‌ماند تحت نظر می‌گیرد. عملکردهای مختلفی در طول شب اندازه‌گیری می‌شوند، از جمله حرکات چشم، فعالیت مغز و ماهیچه‌ها، تلاش تنفسی و جریان هوا، سطح اکسیژن خون، موقعیت بدن و حرکات، خروپف و ضربان قلب.
• تست تأخیر خواب چندگانه:
  آزمایش تاخیر خواب چندگانه میزان به خواب رفتن فرد را اندازه‌گیری می‌کند. در این تست تکنسین می‌سنجد که فرد با چه سرعتی به خواب می‌رود و با چه سرعتی وارد خواب REM در طول چرت‌های روزانه می‌شود. این آزمایش عمدتاً برای تشخیص خواب آلودگی بیش از حد در طول روز که ممکن است به دلیل نارکولپسی یا علت ناشناخته ای (پرخوابی ایدیوپاتیک) باشد، استفاده می‌شود.
• تیتراسیون CPAP:
  فشار مثبت مداوم راه هوایی (CPAP) یک درمان رایج برای آپنه خواب است. در تیتراسیون CPAP، یک تکنسین میزان فشار هوای مورد نیاز بیمار را از CPAP خود تعیین می‌کند تا دستگاه آنها به درستی برای استفاده خانگی برنامه‌ریزی شود. تیتراسیون CPAP معمولاً به مطالعه خواب دوم نیاز دارد. هنگامی که به شدت به آپنه خواب مشکوک می‌شوید، یک تست خواب در منزل شبانه‌روزی دو ممکن است یک گزینه باشد. در یک مطالعه تقسیم شبانه، پلی سومنوگرافی برای تشخیص آپنه خواب در نیمه اول شب و تیتراسیون CPAP در نیمه دوم شب انجام می‌شود.

تست آپنه خواب در منزل تهران